Штанги для бицепса (Сильноизогнутые грифы)
- Черные обрезиненные Антат Ø 26 / 31 мм
- Черные обрезиненные Ø 26 / 31 мм
- Цветные обрезиненные Спортком
- Цветные обрезиненные Антат
Черные обрезиненные Антат Ø 26 / 31 мм
EZ-образная штанга. Вес штанги с изогнутым грифом 32,5 кг в наборе. Диаметр штанги для бицепса 26 или 31 мм.
Код: 9301014
Цена: 10800 Руб.
Тренировочная штанга с EZ грифом. Вес штанги с изогнутым грифом 42,5 кг в наборе. Диаметр штанги для бицепса 26 или 31 мм.
Код: 9301018
Цена: 13800 Руб.
Штанга с изогнутым грифом. Вес штанги для бицепса 52,5 кг в наборе. Диаметр EZ образного грифа 26 или 31 мм.
Код: 9301016
Цена: 16700 Руб.
Спортивная штанга для бицепса. Вес штанги с изогнутым грифом 62,5 кг в наборе. Диаметр EZ-образного грифа 26 или 31 мм.
Код: 9301012
Цена: 19600 Руб.
Черные обрезиненные Ø 26 / 31 мм
EZ образная штанга. Вес штанги для бицепса 32,5 кг в наборе. Диаметр кривого грифа 26 или 31 мм.
Код: 7201087
Цена: 10800 Руб.
Штанга с изогнутым грифом. Вес ez образной штанги 42,5 кг в наборе. Диаметр грифа для бицепса 26 или 31 мм.
Код: 7209650
Цена: 13800 Руб.
Спортивная штанга с ez-грифом. Вес ez образной штанги 52,5 кг в наборе. Диаметр грифа для бицепса 26 или 31 мм.
Код: 7201090
Цена: 16700 Руб.
Тренировочная EZ штанга с черными обрезиненными дисками. Вес ez образной штанги 62,5 кг в. Диаметр изогнутого грифа для штанги 26 или 31 мм.
Код: 7201092
Цена: 19600 Руб.
Тренировочная штанга с ez-грифом. Вес ez образной штанги 72,5 кг в наборе. Диаметр изогнутого грифа для штанги 26 или 31 мм.
Код: 7209730
Цена: 22700 Руб.
Тренировочная штанга с ez-грифом и черными обрезиненными блинами. Вес ez образной штанги в наборе 40 кг. Диаметр изогнутого грифа 51 мм.
Код: 7206100
Цена: 14500 Руб.
Изогнутая штанга с черными обрезиненными дисками. Вес ez образной штанги в наборе 50 кг. Диаметр грифа для бицепса 51 мм.
Код: 7206090
Цена: 17400 Руб.
Цветные обрезиненные Спортком
Цветные обрезиненные Антат
Код: 9209700
Цена: 12900 Руб.
Код: 9207100
Цена: 16300 Руб.
Код: 9207110
Цена: 19700 Руб.
Код: 9207120
Цена: 26600 Руб.
Штанга с сильноизогнутым грифом
Упражнения со свободными отягощениями, такими как штанга с сильноизогнутым грифом или гантели, должны входить в обязательную тренировку представителей всех видов спорта. Данные снаряды позволяют развить силу и объем различных мышц, а также укрепить связки и сухожилия. Для того чтобы добиться акцентированной проработки бицепсов, используется Z штанга. Она является неотъемлемым элементом как небольшого спортивного зала, так и профессионального фитнес-центра.
Штанга для бицепса подходит для создания эффективной нагрузки на мышцы рук, способствуя снижению давления на запястья во время упражнения и исключая риск возникновения травмы благодаря анатомически правильной и удобной конструкции. В процессе изолированной проработки внутренней головки бицепса также уменьшается напряжение кистевых суставов. Расположив запястья под углом, можно направить нагрузку на брахиорадиалис (плечелучевую мышцу).
При выполнении упражнения со штангой важно соблюдать следующие рекомендации:
- держать корпус прямо;
- не раскачивать снаряд;
- контролировать его вес;
- работать по всей амплитуде движения, растягивая мышцы в нижней точке и полностью сокращая в конце.
Во избежание привыкания следует чередовать занятия со штангой для бицепса и упражнения с другими типами снарядов.