Штанги со слабоизогнутым V грифом

Штанги со слабоизогнутым грифом: эффективные тренировки трицепсов

Упражнения, выполняемые с помощью «кривого» грифа для штанги, воздействуют на мышцы рук особым образом. Так, штанга со слабоизогнутым грифом создана специально для удобства тренировок. Она позволяет эффективно прорабатывать трицепсы, способствуя их максимальному развитию. Как известно, трехглавая мышца занимает две трети плечевого отдела руки. В процессе проработки данной зоны снаряд предоставляет возможность более равномерно распределять нагрузку на все головки плечевой мышцы.

Эффективность выполнения упражнений объясняется тем, что существенно снижается давление на запястья, особенно при работе с большими весами. Во время тренировок запястья спортсмена расположены под углом, за счет чего уменьшается напряжение суставов. Таким образом, данная штанга обеспечивает максимально удобный хват и позволяет занимающемуся увеличивать амплитуду движения при осуществлении французского жима.