Неразборные штанги

Назначение женской штанги

Предназначенная для занятий фитнесом цельная штанга особенно популярна у женщин. Она состоит из хромированного грифа и спортивных обрезиненных дисков. Безопасность регулярных тренировок гарантируется наличием насечек на поверхности грифа, которые также способствуют удобному хвату и препятствуют скольжению рук. В процессе работы с неразборной штангой обрезиненные блины существенно снижают шум, а при падении снаряда не повреждают покрытие пола. Металлический гриф имеет защиту от коррозии, что значительно увеличивает срок его службы.

Женская штанга преимущественно используется для проведения довольно эффективных тренировок боди-памп. В рамках этого комплекса происходит выполнение упражнений, направленных на укрепление организма. Он обеспечивает акцентированную проработку всех групп мышц во время жима штанги для фитнеса. Благодаря приятной музыке и правильной совокупности упражнений можно максимально быстро добиться желаемых результатов и сбросить лишний вес. Программа подобных тренировок не предусматривает сильного наращивания мышечной массы. Она позволяет:

• укрепить суставы и связки,
• повысить мышечную силу,
• улучшить рельеф тела.

Для достижения поставленной цели рекомендуется посещать зал не менее 2-х раз в неделю и заниматься по часу. Необходимо помнить, что, применяя штанги в наборе, важно делать перерывы между тренировками – одного дня отдыха вполне достаточно. После первого занятия мышцы будут болеть, чего не должны бояться занимающиеся – это обычное состояние. Главное, продолжать тренировки. Только тогда нужный результат не заставит себя ждать. Кроме облегченных вариантов, в нашем каталоге представлены более тяжелые снаряды, подходящие для других силовых программ.

Этапы спортивных тренировок с цельной штангой

С каждым днем такое направление как боди-памп набирает популярность, соответственно, многие решают купить женскую штангу для осуществления тренировок в домашних условиях. Занятие всегда лучше начинать с хорошей разминки. Затем с помощью фиксированной штанги производится укрепление:

• ягодиц: приседы со снарядом;
• груди: жим лежа на фитнес-степах;
• плеч: сеты на бицепсы и трицепсы;
• ног: статичные выпады;
• брюшного пресса: подойдут снаряды разного веса из комплекта штанг.

Заключительной, самой важной стадией тренировки является растяжка мышц. После созданной физической нагрузки стоит грамотно растянуть мышечные волокна, чтобы уменьшить риск болезненных ощущений на последующий день. Таким образом, боди-памп со штангой для женщины – это комплекс продуктивных тренировок, способствующих увеличению физической силы, гибкости, а также выносливости организма. Продолжительно и предельно технично выполняя все упражнения, получится развить вестибулярный аппарат и сформировать правильные пропорции тела. Купить штангу для фитнеса можно в нашем электронном магазине.

Подставка для неразборных штанг: комфорт каждого занятия

Отличительным признаком спортивного центра с высокой посещаемостью считается его функциональность. Чтобы тренировки проходили с большим удобством, важно приобрести стойку для фиксированных штанг, которая обеспечит быстрый доступ к требуемым снарядам. При оснащении атлетического зала она станет прекрасным решением, помогая оптимально систематизировать силовое оборудование. Занимая мало места и отличаясь устойчивой рамой, подставка для неразборных штанг позволяет сохранять порядок в помещении. Все снаряды при этом остаются на виду и не мешают посетителям.

Имеющая прочную стальную конструкцию стойка для неразборных штанг гарантирует долговечность, надежность и безопасность ее эксплуатации. Она покрыта порошковой краской и подвержена особой обработке против коррозии, что серьезно увеличивает устойчивость к механическому внешнему воздействию. Используемое покрытие способствует максимальному сцеплению с основой, поэтому подставка для фиксированных штанг не теряет своего первоначального вида даже при интенсивных нагрузках.

Вмещая целый набор штанг, конструкции выдерживают более 100 кг за счет прочного стального корпуса. Широкое основание подставки гарантирует ее стабильное положение, даже когда наблюдается неравномерное распределение тренировочных снарядов. Главное преимущество штанги с фиксированным весом – отсутствие необходимости в ее сборке/разборке. В результате пользователь концентрируется на тренировке и не затрачивает время на навешивание блинов. Наш магазин предоставляет возможность покупки комплекта с изогнутыми либо прямыми грифами.